Reflexiones
Afirmaciones para la felicidad
15 ene
Últimamente, estoy incorporando a mi vida rutinas que sean capaces de mejorar mi desempeño en todas las facetas de mi vida, y de forma prioritaria en el campo de la felicidad, la mia propia y por ende, la de los que me rodean…
Una de las bazas fuertes de mi “programación para la felicidad” es la de las declaraciones y las afirmaciones. Las primeras son frases positivas que efectúo en voz alta con la intención de de pasar a la acción, y las segundas son frases positivas en la que se dice que algo que debe ocurrir ya esta teniendo lugar…
El utilizar unas u otras depende de la dificultad que tiene para mi ese reto, ese objetivo, y voy utilizándolas según requiere la situación… si es muy difícil, utilizo las declaraciones, para de esta forma pasar a la acción lo antes posible y no caer en la procrastinación, y las metas que siento más asequibles, más sencillas, las trabajo a través de las afirmaciones.
Mis frases potentes aparecen en mi vida tanto para empezar el día como para despedirlo, y después de meses con esta rutina, he de reconocerte que se van integrando en mi vida, en mi genética, de una manera sencilla y sin apenas esfuerzo. Podría decir que están modificando mi mente y focalizándola hacia el puerto al que me gustaría llegar.
Como dijo Joe Dispenza “Aquello que piensas con más frecuencia, determina lo que serás y en lo que te convertirás” … ¿puede hacer algún daño este hábito si lo incorporas a tu vida? No ¿verdad?
He de reconocerte que la utilización de estas potentes herramientas, la primera vez que las utilicé ya hace muchos años, no dieron el fruto deseado, en primer lugar por mi desconfianza en ellas, y por mi ausencia total de paciencia, así que mi consejo es que te las anotes en el teléfono con una alarma, y que ¡te armes de paciencia! Veras lo potente que es el adecuado manejo del lenguaje interno y externo.
Si quieres un ejemplo de afirmaciones mira este video que ha colgado uno de nuestro seguidores en la página de facebook, y que es un grandisimo y entrañable ejemplo de lo que estamos hablando.
¡Que gran manera de empezar el día! ¿o debo decir la vida? Todos, sin excepción, deberíamos aprender mucho de esta niña, en cuanto a alegría, pasión, felicidad, energía, positivismo y amor por lo que la rodea… yo voy a intentarlo… ¿y tú?
¿Tienes los pies en el suelo? (acerca de la fantasía y el mundo real)
10 abr
Ayer, mientras conversaba por teléfono con un viejo amigo de mi etapa universitaria – por cierto, ¡que tiempos aquellos! – y tras escuchar sus planteamientos sobre la complicada vida, que según el, le le toca vivir, una idea me vino a a la cabeza, que quiero aquí compartir contigo…
Como verás he dicho “según el” y lo digo, pues en mi opinión, ya querrían muchos otros disfrutar de una vida como la que el tiene. En mi opinión ( y como decimos en el mundo del coaching, es mi mapa mental) mi amigo se había creado una vida donde el era el perseguido, y la culpa de todo lo que estaba ocurriendo era fruto de los que le rodeaban, amigos, vecinos,clientes, familia… desvirtuaba la realidad de tal forma que parecíamos habitantes de distintos planetas… ¿quién era el extraterrestre
?
Cada uno de nosotros tenemos nuestra propia visión del mundo y de todo lo que le rodea, que suele ser distinta a la del que tenemos al lado.
Para unos el vaso estará siempre medio lleno y en cambio para otros ese mismo vaso se encontrara medio vacio… es el mismo vaso, pero visto de distinta manera, o lo que es lo mismo, el mismo mundo percibido de forma distinta.
¿Cual es uno de los problemas que tenemos en nuestro deambular por este mundo? Quizás que nos dejamos invadir por la fantasía más de lo necesario… no estoy diciendo que debamos dejar de soñar, sino que debemos tener claro cuando estamos transitando a través de una película fruto de nuestra imaginación y cuando estamos viviendo con consciencia y con los pies en el suelo…
Tendemos a dejarnos llevar por nuestra imaginación y a pensar que las situaciones que nos pone delante la vida son o serán como las soñamos, para bien o para mal. Y esto es un grandísimo error, pues nos ponemos a transitar por las carreteras de la vida, pero con nuestro GPS vital programado en el país de Nunca Jamás… lo que a la larga producirá accidentes, frustración e incomprensión, vamos ¡el gran castañazo!
Pasamos por encima de señales que no queremos ver, incluso las justificamos, para que se ajusten a nuestro modelo mental de cómo queremos que sean las cosas. En muchas ocasiones incluso intentamos convencer a los que tenemos cerca, para reforzar nuestra posición interior, a sabiendas de que no se ajusta a la realidad ¡todo con tal de no dar nuestro brazo a torcer!
Una cosa es adaptar un poco las cosas para sentirnos más cómodos; otra diferente, engañarnos,, solo porque a nosotros se nos antoja que así sea… ¿con que motivo? ¡quién sabe!
En la vida, hay que usar la imaginación ¡y mucho! pero siempre sabiendo que después debemos salir de ese estado y centrifugar sus resultados para aplicarlos con creatividad a nuestros objetivos en la vida…la gente de éxito, siempre saben que película está viviendo… y el momento en el que tienen que volcar sus energías para conseguir llegar a sus objetivos. Recuerda que las batallas importantes, las libras en tu vida real ¡no la desvirtúes! Es la única manera de seguir adelante, feliz y con éxito.
Y tú: ¿donde vives?¿Con los pies en el suelo o habitas en el mundo de Nunca Jamás?
Cambia el chip: ¡Piensa a lo grande!
13 mar
Un buen amigo mío, por no decir el mejor, me dijo hace tiempo una frase que su abuela le decía noche tras noche:
“Debes soñar con el Universo, si aspiras a quedarte con un puñado de estrellas”
Profesionalmente, este chaval lo ha conseguido todo, tras escribirse en la frente esta frase y aplicarla día tras día, con tesón, determinación, y quizás hasta un punto de sana obsesión… y creo, conociéndole, que lo ha hecho sin dejar cadáveres profesionales en las cunetas del camino, lo que para mi le da muchísimo valor a lo que ha conseguido.
Este caso puede ser la excepción que cumple la regla, ya que somos limitados mentalmente desde nuestra más tierna infancia a pensar en pequeño, con frases que nos martillean a diario como por ejemplo:
• “Se agradecido y feliz con lo que tienes, pues siempre hay muchos otros menos afortunados que tú”
• “¡Deja de soñar y pon los pies en el suelo!”
Frases como estas son las que al final nos van horadando nuestra moral y hacen que nos conformemos con menos, personal, profesional e incluso espiritualmente…
Déjame que te cuente una prueba que reafirma mi opinión: se pusieron dos anuncios, para desarrollar el mismo trabajo, con las mismas condiciones laborales, salvo que en un anuncio se pagaba mucho más dinero que en el otro… pues bien, ¡¡¡hubo diez veces más de candidatos al trabajo peor pagado que al otro!!! ¿Por qué? ¡Porque pensamos en pequeño!
Seguro que te has preguntado más de una vez ¿Quién soy yo para brillar?, y yo te digo ¿quién eres tú para no serlo? Metete en la cabecita que puedes conseguir lo que quieras, ¡en cualquier aspecto de tu vida! Tienes el mismo derecho que cualquier otra persona, solo tienes los límites que tú te impongas, así que… ¡piensa en grande y te harás grande!¡a por el universo!
PD.- Que esta semana sea el início de algo grande para tí… Por cierto, ¿por qué no te animas y nos dejas un comentario? ¡Tu opinión cuenta mucho!
25 grandes diferencias para alcanzar el éxito en tu vida
22 feb
Hace poco leí una lista de cualidades redactadas por Steve Siebold (un prestigioso motivador norteamericano con varios libros a sus espalda), que aparecían en las personas extraordinarias en contraposición a las que regían las vidas de las personas normales‚ leerlas provocó que… ¡en algún momento se me erizase el cabello de la nuca!

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