Coaching y formación para un futuro mejor
Afirmaciones para la felicidad
15 ene
Últimamente, estoy incorporando a mi vida rutinas que sean capaces de mejorar mi desempeño en todas las facetas de mi vida, y de forma prioritaria en el campo de la felicidad, la mia propia y por ende, la de los que me rodean…
Una de las bazas fuertes de mi “programación para la felicidad” es la de las declaraciones y las afirmaciones. Las primeras son frases positivas que efectúo en voz alta con la intención de de pasar a la acción, y las segundas son frases positivas en la que se dice que algo que debe ocurrir ya esta teniendo lugar…
El utilizar unas u otras depende de la dificultad que tiene para mi ese reto, ese objetivo, y voy utilizándolas según requiere la situación… si es muy difícil, utilizo las declaraciones, para de esta forma pasar a la acción lo antes posible y no caer en la procrastinación, y las metas que siento más asequibles, más sencillas, las trabajo a través de las afirmaciones.
Mis frases potentes aparecen en mi vida tanto para empezar el día como para despedirlo, y después de meses con esta rutina, he de reconocerte que se van integrando en mi vida, en mi genética, de una manera sencilla y sin apenas esfuerzo. Podría decir que están modificando mi mente y focalizándola hacia el puerto al que me gustaría llegar.
Como dijo Joe Dispenza “Aquello que piensas con más frecuencia, determina lo que serás y en lo que te convertirás” … ¿puede hacer algún daño este hábito si lo incorporas a tu vida? No ¿verdad?
He de reconocerte que la utilización de estas potentes herramientas, la primera vez que las utilicé ya hace muchos años, no dieron el fruto deseado, en primer lugar por mi desconfianza en ellas, y por mi ausencia total de paciencia, así que mi consejo es que te las anotes en el teléfono con una alarma, y que ¡te armes de paciencia! Veras lo potente que es el adecuado manejo del lenguaje interno y externo.
Si quieres un ejemplo de afirmaciones mira este video que ha colgado uno de nuestro seguidores en la página de facebook, y que es un grandisimo y entrañable ejemplo de lo que estamos hablando.
¡Que gran manera de empezar el día! ¿o debo decir la vida? Todos, sin excepción, deberíamos aprender mucho de esta niña, en cuanto a alegría, pasión, felicidad, energía, positivismo y amor por lo que la rodea… yo voy a intentarlo… ¿y tú?
¡Feliz Navidad! (No te tapes los ojos)
24 dic
Desde este pequeño rincón en búsqueda constante de la felicidad y el éxito, no queremos dejar de desearte una noche en paz y felicidad en compañía de los tuyos, pero sin querer dejar de lado la realidad del mundo en el que vivimos, y mantener despierta nuestra conciencia a través de esta maravillosa canción que cada vez que escucho, logra conmocionarme y cuestionarme la realidad en la que vivimos.
¡FELICES NAVIDAD!
Jamás olvides lo principal
4 dic
Cuenta la leyenda que una mujer pobre con un niño en brazos
pasando delante de una caverna
escuchó una voz misteriosa que allá adentro le decía:
“Entra y toma todo lo que desees,
pero no te olvides de lo principal
Recuerda algo:
después que salgas, la puerta se cerrará para siempre…
Por lo tanto, aprovecha la oportunidad,
pero no te olvides de lo principal…”
La mujer entró en la caverna y encontró muchas riquezas.
Fascinada por el oro y por las joyas
puso al niño en el piso y empezó a juntar, ansiosamente,
todo lo que podía en su delantal.
La voz misteriosa habló nuevamente.
“Tienes sólo ocho minutos.”
Agotados los ocho minutos,
la mujer cargada de oro y piedras preciosas,
corrió hacia afuera de la caverna y la puerta se cerró…
Recordó, entonces, que el niño quedó allá
y la puerta estaba cerrada para siempre.
La riqueza duró poco y la desesperación …
para el resto de su vida.
Recuerda, jamás olvides lo principal…
¡que tengas un gran día!
Fuente:Internet
El tazón de madera…
19 oct
“El abuelo se fue a vivir con su hijo, su nuera y su nieto de cuatro años.
Se mudó de casa. Estaba solo y deseaba compartir sus ultimos dias.
Los años no pasaron en balde y ya las manos le temblaban.
La vista era torpe y los pasos no eran tan fuertes como hace unos años.
Toda la familia comía junta en la mesa. Pero las manos temblorosas y la vista enferma del abuelito hacian del alimentarse un asunto difícil.
Los guisantes caían de su cuchara al suelo y cuando intentaba tomar el vaso, no era difícil que se derramara la leche sobre el mantel.
El hijo y su esposa se cansaron de la situación:
“Tenemos que hacer algo con el abuelo”, dijo el hijo.
“Ya he tenido suficiente y estoy muy harto de esta situación. “Derrama la leche; hace ruido al comer y tira la comida al suelo”.
Así fue como el matrimonio decidió poner una pequeña mesa en una esquina del comedor; pasaban los dias y el abuelo comía solo mientras el resto de la familia disfrutaba la hora de comer.
Como ya había roto varios platos, su comida era servida en un tazón de madera. De vez en cuando miraban hacia donde estaba el abuelo y podían
ver una lagrima en sus ojos mientras estaba ahí sentado solo.
Sin embargo, las únicas palabras que la pareja le dirigía, eran frías llamados de atención cada vez que dejaba caer el tenedor o la comida.
El niño de cuatro años observaba todo en silencio.
Una tarde antes de la cena, el papa observó que su hijo estaba jugando con trozos de madera en el suelo.
Le pregunto suavemente: “¿Que estas haciendo?”
Con la misma dulzura el niño le contesto:
“Ah, estoy haciendo un tazón para ti y otro para mama para que cuando yo crezca, ustedes coman en ellos”
Sonrió y siguió con su tarea. Las palabras del pequeño golpearon a sus padres de tal forma que quedaron sin habla.
Las lagrimas rodaban por sus mejillas. Y, aunque ninguna palabra se dijo al respecto, ambos sabían lo que tenían que hacer.
Esa tarde el esposo tomo gentilmente la mano del abuelo y lo guió de vuelta a la mesa de la familia.
Por el resto de sus dias ocupo un lugar en la mesa con ellos.Y por alguna razón, ni el esposo ni la esposa, parecían molestarse mas cada vez que el tenedor se caía, la leche se derramaba o se ensuciaba el mantel.”
Fuente: Anónimo (Recibido por email).
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